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博客來精選推薦中國人必知的120條養生老經驗



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中國人必知的120條養生老經驗





中國人必知的120條養生老經驗 評價



台中水晶店

網友滿意度:



不論是在學生時期或開始工作後

我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~

自英文的從國中啟蒙

能夠用其他語言的邏輯來思考事情

也是一件很有趣的一件事

跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間

我更喜歡用書籍安靜的充實自己

所以特別跟大家推薦我目前在看的

中國人必知的120條養生老經驗

非常好上手、條理分明

對於希望入門別太難的人很適合

而且這最大的成就感就是用新學的

語言查資料了XD

看自己key出之前完全不了解的文字或音

真的有滿滿的感動啊~~

希望推薦的這本書能夠讓大家都能

感受或得知識的喜悅!

一起讀書向前邁進吧!





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中國人必知的120條養生老經驗



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商品訊息描述:

掌握身體調養妙法,人人都能活到天年,調養身體最有效最簡單的方法是掌握中國人代代相傳的養生老經驗,用這些百試不爽的絕妙手法,永保我們身心安康幸福無邊。

為每一個中國人量身定做的身體調養方案。

永不生病的第一智慧是懂得調理和養護自己的身體,長命百歲的根本途徑是掌握流千年的生老經驗。

本書集傳統中醫養生保健經驗之大威,薈萃了《黃帝內經》《本草綱目》《傷寒論》等中醫經典的養生精華,凝聚了李時珍、孫思邈、華佗、朱丹溪等古代名醫的養生智慧,是每一個中國人健身養生、防治疾病、延年益壽的身體調養寶典。

練鳥功、學蛙泳能輕松防治頸椎病「睡前一盆湯」,熱水泡腳有講究養肺有訣竅,《黃帝內經》教您閉氣法呵護膀胱,男士排尿時的小動作有大功效滋肝補腎去火氣,枸杞自有神力排毒大戰,從清除體內「三濁」開始每天敲膽經300下,憂慮、恐嗅覺沒了老年人的無價之寶,金雞獨立防治老寒腿,就從干洗腿、揉腿肚開始┅┅

商品訊息簡述:

  • 作者: 趙一 魏清素 編著
  • 出版社:華夏出版社
  • 出版日期:2009/11/01
  • 語言:簡體中文


中國人必知的120條養生老經驗





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